Molemmilla laitteilla on vahvuuksia ja heikkouksia
Kun ostin Applen kellon , olin kiinnostunut näkemästä puhelimeni ilmoituksia, kuin olin Watch's Activity -ominaisuus. Toki, olisin todennäköisesti kokeillut muutamia fitness-ominaisuuksia, mutta pitkäikäisenä Fitbit-käyttäjänä en nähnyt Apple Watchia sellaisena, että voisin tarjota minulle paljon erilaisen kokemuksen seuranta-ajoista ja kävelee , ensisijainen harjoitusvalinta.
Muutaman kuukauden kuluttua Watchin Toiminto- ja Harjoitus-sovellukset olivat kaksi suosikkikuvasi Apple Watch -ominaisuutta. Käytän kuitenkin edelleen Fitbitia joka päivä, mutta keskitymme enemmän Watchin käskyihin kuin Fitbitin lukemiin. Seuraavassa on muutamia asioita, joita olen oppinut käyttämään molempia rinnakkain muutaman kuukauden ajan.
Harjoitus eroaa aktiivisuudesta
Yksi suurimmista ilmoituksista Fitbit-käyttäjille on se, että kaikki ne "aktiiviset minuutit", jotka ovat niin ylpeitä, eivät todellisuudessa ole kaikki aktiivisia. Fitbit voi näyttää 80 aktiivista minuuttia, mikä on suunnilleen kahden pitkien koiran kävelylenkkien pituus, kun taas Apple Watch kirjaa vaiheet, mutta ajattelee, että vain viisi minuuttia liikkeen katsotaan olevan " Harjoitus ". Tämä on suuri ero ja jotain syytä huomata kun on kyse pitkän aikavälin kuntotavoitteiden saavuttamisesta.
Jos kävelet melko hitaasti (noin 18- tai 19 minuutin mailia), Apple Watch ei luokittele noista kävelyliikkeistä raskaita liikuntaa. Molemmat laitteet rekisteröivät liikkeen, mutta dramaattisesti eri tavoin. Ero on luultavasti Apple Watchin sykemittarista. Se tietää, että kyseiset mailit eivät tehneet paljon vaivannäköä, kun taas Fitbit ei näe kuinka paljon työtä meni näihin kävely-harjoituksiin.
Apple Watch on valmentaja
Apple Watch -ohjelman avulla voit asettaa kalorien tavoitteen joka päivä - määrä, jonka aiot tavoittaa liikkeen avulla. Kun päivä etenee, aktiviteetti-sovelluksen vaaleanpunainen ympyrä vähitellen sulkeutuu.
Kun aloin perustaa Watch, otin 700 kaloria tavoitteenani. Koska suhteellisen aktiivinen henkilö, ajattelin, että kuulosti kohtuullisena tavoitteena. Kuten käy ilmi, 700 kaloria polttaa paljon enemmän kuin ajattelin, ja minulle jäi tavoite enemmän kuin osui siihen ensimmäiseen viikkoon. Poltan runsaasti yli 2000 kaloria minun Fitbitillä, joten varmasti voin lyödä 700, eikö? Näyttää toteen, että Fitbit lisää kaloreita, jotka poltat luonnollisesti (mikä on paljon) sekoituskohtaan. Tämä on hieman väärä numero, kun tarkastelet sitä myöhemmin sen mukaan, kuinka paljon olet poltettu ponnistelulla sen sijaan että hengittäisit.
Mielenkiintoinen asia oli Apple Watchin reaktio kalorien polttamiseen. Seuraavana maanantaina se ehdotti paljon pienempää kalorien tavoitetta kuin minulle yrittää. Panen sen joka päivä tällä viikolla, ja sitten seuraavana maanantaina, Watch ehdotti hieman korkeampaa tavoitetta. Nyt muutama kuukausi myöhemmin, päivittäinen tavoite on ylittänyt 800, ja minä lyön sitä joka ikinen päivä. Apple Watch vähitellen pienensi viikolla viikoittaisia asioita, kääntämällä mitä jo saavuttamaton tavoite todelliseksi mahdollisuudeksi.
Se on valtava kontrasti Fitbitistä. Sen avulla voit asettaa askellustavoitteita ja nähdä, kuinka kaukana tavoitteesi saavuttamisesta, mutta sinun on määriteltävä, mikä on realistisia tavoitteita varten. Jos aloitat epärealististen tavoitteiden asettamisesta, arvostavat, että Apple Watch viedä sinut varovasti ja anna hyödyllisiä ehdotuksia siitä, mitä voitte saavuttaa.
Aika nousta ylös
Jokainen, joka viettää suurimman osan päivästä liimattuun tietokoneen näyttöön, voi nauttia lempeästä muistutuksesta Watchista päivällä. Aluksi ilmoitus tulee joka tunti, kuten kellokoneisto, jos et ole edennyt edellisten 50 minuutin aikana. Pian kouluttaa itseäsi nousta ja liikkua päivän aikana. Vain tämä pieni liikkumismuoto voi tehdä sinusta terveellisemmän ja tuottavamman työpäivän aikana.
Kilpailun puute
Yksi asia, jota saatat huomata Apple Watchin kanssa, on kilpailu muiden kanssa. Fitbitin avulla voit haastaa työntekijöitä ja ystäviä kilpailuihin, joissa yrität ohittaa toisiaan viikonloppuna tai tiettynä päivänä. Applen aktiviteettisovelluksella ei ole tällä hetkellä sosiaalista haaste-elementtiä, joten sinun ei tarvitse kilpailla ystäviesi kanssa harjoituksissa. Jos olet tottunut käyttämään Fitbitia, tiedät, että mikään ei ole ystävällinen kilpailu, joka motivoi sinua pääsemään sinne ja liikkua.