Paras lepotila ja hälytyssovellukset Androidille

01/06

Parempi lepotila ja paremmat herätyspuhelut

Unettomuus ja muut unihäiriöt vaikuttavat moniin ihmisiin (mukaan lukien minä), eikä ole mitään keinoa käsitellä näitä asioita. Sen sijaan sinun on yleensä kokeiltava joitain yhdistelmä unilääkkeitä, hoitoa ja käyttäytymismuutoksia, kuten seurata kofeiinia ja alkoholin saantiasi ja lisätä liikuntaa . Olen kokeillut tätä ja muuta, mutta joskus ei ole selvää syytä, miksi en voi nukkua tai minun tarvitsee vain nollata. (Kuten käy ilmi, naiset saattavat todennäköisemmin kärsiä unettomuudesta.) Tällöin sovellukset voivat tulla sisään, kun olet sulkenut pois lääketieteelliset ongelmat. Olipa tarvitset apua nukkumiseen, nukkumiseen tai lempeämpi herättämiseen kuin piristyvä herätyskello, tässä on joitain kokeiltavia sovelluksia. Kauniita unia!

02/06

Sleepbot

Sleepbot on yksinkertainen sovellus, joka kertoo, kuinka kauan sinä nukut joka ilta ja oletko tarpeeksi tarpeeksi. Koska se ei ole yhteydessä fyysiseen seurantaan, sinun on napautettava nappia, kun olet valmis nukkumaan. Kun hälytys sammuu aamulla, se merkitsee, kun heräät. Voit myös käyttää app trackin liikkeitä ja nauhoittaa ääntä (oletettavasti jos sinä tai kumppanisi on snorer.) Näiden ominaisuuksien käyttämiseksi sinun on saatettava älypuhelimesi sänkyyn kanssasi, mikä saattaa olla hieman outoa. resurssiosa, jossa on vinkkejä sovelluksen käyttämisestä, nukkumisesta ja pysyminen hereillä.

03/06

pzizz

Pzizz-sovellus auttaa auttamaan sinua nukkumaan ja tekemään sen korjaavaksi. Se käyttää 100 miljardia ääniraitaa, jotka on suunniteltu rentoutumaan, oletteko kääntyneet yön yli vai tarvitsisitte virtaa. Pzizzillä on myös sisäänrakennettuja hälytyksiä, ja niitä voidaan käyttää offline-tilassa, joten voit käyttää niitä lennettäessä, jotta voit näyttää määränpääsi päivitettynä. Google Play -katsausten perusteella aion kokeilla tätä sovellusta hyvin pian.

04/06

Sleep Genius

Voitko mennä pieleen NASAn hyväksynnän yhteydessä? Sleep Genius perustettiin n eettinen tutkija Seth Horowitz, joka oli osoittanut, että jotain nimeltä low-amplitude vestibular stimulaatio voisi aiheuttaa unta. Horowitz oli ollut osa NASA: n rahoittamaa tiimiä New Yorkissa Stony Brookin yliopistossa. Sovellus käyttää erikoistuneita äänitekniikoita, jotka rentouttavat sinua ja auttavat sinua nukkumaan. tekniikkaa, jota käytetään myös auttamaan astronautteja saada muutamia silmukoita. Sillä on myös hälytyksiä, jotka on suunniteltu herättämään sinua vähitellen, eikä perinteisen herätyskellon avulla.

05/06

Herätyskello Xtreme

Nimensä mukaisesti Herätyskello Xtreme kertoo sinut aamulla sängystä. Voit valita muutamia hälytystyyppejä, mukaan lukien ne, jotka vähitellen lisäävät äänenvoimakkuutta, herättävät varovasti herättämiäsi, ja ne, jotka edellyttävät sinua ratkaisemaan yksinkertaisen matemaattisen ongelman, tottelemaan. Suurin ongelma, jolla olen käyttänyt älypuhelimeni hälytyksenä, on löytää torkku-painike ja välttää irti-painike. (Olen ohittanut matkan aikana monta kertaa.) Herätyskello Xtreme sisältää suuren torkkupainikkeen, joten et voi hukata sitä. Voit myös muuttaa pituutta hiljentymisen aikana ja rajoittaa sallittua määrää.

06/06

Asua Androidissa

Lopuksi Sleep as Android kaksinkertaistuu nukkumittarina ja hälytyksinä ja käyttää unihäiriösi selvittääksesi, mikä parhaiten herättää sinut. Sovellus käyttää ääniä ja kuvioita hitaasti vetää sinut unesta ja voi myös nauhoittaa kuorsausta ja muuta huoneen kohinaa. Jotta sovellus torkutettaisiin, sinun on tehtävä sellaista toimintaa kuin ravistamalla puhelinta tai tekemällä yksinkertainen matemaattinen ongelma. Voit käyttää sitä myös Android Wear älypuhelimilla . Odotan innolla kaikkia näitä sovelluksia ja parannan nukkumiseni. Entä sinä?