Oma Fitness Pal Android-laitteille

Seuraa kaloreita ja tallenna harjoituksesi Andorid-laitteellasi

Merkki, joka merkitsee älypuhelinta "fiksu", on se, että ne voivat tehdä paljon enemmän kuin vain soittaa ja vastaanottaa puheluita. Android-älypuhelimissa ja -laitteissa on pääsy Google Play -verkkojen sovelluksiin, jotka todella tuovat älykkyyttä näihin älykkäisiin laitteisiin.

Yksi vaikuttava Android-sovellusten valikoima on "Health and Fitness". Jos olet joskus miettinyt, mikä on paras sovellus, joka voi kuljettaa taskussa auttaa sinua painonpudotuksessa ja ruokavalion tavoitteissa, katso My Fitness Pal.

Seuranta, mitä tapahtuu

Niin tärkeä kuin yleinen terveydentila on liikunta, ruumiisi ja juomat, jotka laitat kehollesi, ovat tärkeitä terveyden parantamisessa tai ylläpitämisessä. Oma Fitness Pal on sovellus, johon tallennat kaiken mitä syö ja juo. Kyllä, koko ruokavalion seuranta voi olla hankalaa, mutta se on erittäin tärkeä päivittäinen tehtävä muutamasta syystä:

  1. Useimmilla ihmisillä ei ole aavistustakaan siitä, mitä he asettavat heidän kehoihinsa
  2. Useimmilla ihmisillä ei ole aavistustakaan siitä, kuinka paljon he syövät keskipäivänä
  3. Paras tapa laihtua on seurata mitä ja kuinka paljon syöt

Oma Fitness Pal antaa Android-käyttäjille helpon ja kannettavan tavan päästä päivittäiseen kulutukseen ja seuraa sitten kaloreita, rasvaa, hiilihydraatteja ja proteiinien grammaa. Oma Fitness Pal vie arvailun seurata saanti ja poistaa sekä yrittää muistaa, mitä söi ja pitää kuljettaa paperia ja kynää kaikkialla, missä mennä.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Oma Fitness Pal sisältää viivakoodiominaisuuden, joka antaa käyttäjille mahdollisuuden skannata viivakoodi, joka on listattu useimmissa elintarvikkeissa tai juomissa, joita voi ostaa. Kun olet tarkistanut, voit syöttää tietyn tuotteen tarjoamia annoksia ja sovellus tekee kaikki laskelmat sinulle.

Toinen erittäin hyödyllinen ominaisuus on pääsy uskomaton tietokanta ruokaa ja juomaa kohteita. Kun käyttäjä päätyy ateriisi, My Fitness Pal käyttää tietokannan sekä tuotemerkin että yleisten kulutustarvikkeiden kautta ja toimittaa ravitsemuksellisen sisällön tiedot. Vaikka kaikki ruoka- tai juoma-aineet eivät ole tietokannassa, minulla ei ole vielä löytämässä mitään, joka ylittää lautaseni, joka ei ole My Fitness Pal -tietokannassa.

Nämä kaksi ominaisuutta tekevät työlästä tehtävää pääsemästä kaikkiin syömään paljon helpompaa.

Liikunta

Minulle, minulla on rajallinen määrä kaloreita, joita voin kuluttaa yhden päivän aikana, ei ole minulle nautittava. Mutta My Fitness Palin harjoitustyökalulla voin ansaita lisää päivittäisiä kaloreita, jos harjoitan. Kun olet luonut Oma Fitness Pal -profiilin ja anna paino tappio -tavoitteesi, sovellus ehdottaa, kuinka monta kaloria kuluttaa joka päivä. Jokaisen aterian jäljellä olevat päivittäiset kalorit vähenevät. Mutta tallenna kaikki harjoituksesi, jotka olet suorittanut ja tarkkaile jäljellä olevia päivittäisiä kaloreitasi, kasvaa automaattisesti.

Monet ihmiset tarvitsevat niin paljon motivaatiota käyttää mahdollisimman paljon ja nähdä, kuinka monta kaloria, jotka olet poltanut käyttäessään, voivat usein olla enemmän motivoivia kuin motivoivia. Mutta kun näet, kuinka paljon enemmän voit syödä tietyn päivän aikana harjoituksen vuoksi, saatat vain olla motivoitunut panemaan muutaman minuutin treadmill.

Auttaa sinua saavuttamaan painonpudotuksen tavoite

Ennen kuin kehittäjä luo sovelluksen, joka kirjaa kaikki syöt tai juomat automaattisesti ja antaa sinulle yksityiskohtaisen analyysin kalori- ja ravitsemuksellisista saannista, My Fitness App on yksi parhaista sovelluksista, jotka täyttävät tämän tarpeen.

Vaikka se voi olla joskus turhauttavaa tallentaa mitä syöt, My Fitness Pal pakottaa käyttäjät tuntemaan itsensä tai ruokavalionsa. Syöttäminen päivittäiseen kulutukseen on paljon helpompi tämän sovelluksen ominaisuuksien kanssa, mikä innostaa käyttäjiä pysymään oikealla tiellä.

Oma Fitness Pal ei ole ainoa sovellus, jonka avulla käyttäjät voivat seurata kulutustaan, mutta se on parempi kuin useimmat. Sen tarkkuus ja uskomaton tietokanta elintarvikkeista ja juomista ovat vain 4 tähteä ja viivakoodin skannaus ja liikunta-motivaatiomallit asettavat My Fitness Palin päälle.

Saatavana ilmaiseksi ladattavaksi Android Marketissa, My Fitness Pal on varmasti sovellus, jota ruokavalion pitäisi ladata.

Marziah Karchin päivittämien päivitysten muotoilu