Se on mätä kokemus: nautit brändisi spankin uudesta videopelistä, mahdollisesti sellaisesta, jonka olette odottaneet pelaavan kuukausia, jolloin yhtäkkiä pahoinvointi puhaltaa, sitten hirviön päänsärky ja sitten mahdollisesti väsymys / huimaus . Jos olet erityisen epäonninen, oksentelu seuraa. Onnittelut, olet virallisesti matkapahoinvoija.
Videopelien laukaisema liikevamma on oikeutetusti kutsuttu "simulaattorikasvaksi", koska, toisin kuin perinteiset liikakuntoiset tapaukset, hämmennystäsi ei aiheuta varsinaista liikettä. Tomaatti, tomahto - mitä haluat kutsua tunneeksi, se on edelleen kauheaa.
Mutta miksi me kärsimme liikemaksusta? Vielä tärkeämpää on, että jos olet innokas pelaaja, miten voit välttää sen rasvaisen, vatsavaivojen koskettamisen?
Mikä aiheuttaa liikkumavaran?
Yksinkertaisesti sanottuna liikakuutiolla on sairauden tunne, joka johtuu silmän ja sisäisen korvan välisestä ristiriidasta. Kun sisäkorvaasi tunnistaa liikkeen, mutta silmäsi tarkkailevat suhteellisen staattista ympäristöä välittömässä läheisyydessä (seisova aluksen kannella on hyvä esimerkki), joskus seuraa pahoinvointia ja päänsärkyä, johon liittyy oksentelu.
Mutta miksi se tapahtuu? Tutkijat uskovat yleisesti, että ahdistus on pidättäytyminen niiltä päiviltä, jolloin muinaiset esi-isämme käyttivät meidät ruokaamme metsän lattialle. Ajoittain syödä jotain myrkyllistä, ja aistiharhat seuraisivat. Meidän aivomme sanoisivat: "Voi, tämä ei ole oikein", ja kehottaisi kehoa puhdistamaan rikkovan agentin.
Nykyään, kun sisäkorva ja silmämme saavat langansa ylittyä - kuten edellä mainittu laivaskooppi - aivamme olettaa menevän jonkin näistä vanhanaikaisista aistiharhoista ja rohkaisimme vatsamme heittää huono ruoka, jota me ei koskaan koskaan syönyt. Liike-sairaus oli edes ongelma meriarvoisille sivilisaatioille, kuten viikingit ja roomalaiset.
Videopelien laukaisema liikasairaus - eli simulaattorihäiriö - uskotaan esiintyvän saman sisäkorvan konfliktin takia, joka aiheuttaa tunnetuimpia meri- ja ilmatorjuntauhreja.
Kun pelaat videopeliä, olet tyypillisesti paikallaan sohvalla, mutta silmäsi tarkkailevat edelleen näytön liikkeitä, mikä saattaa aivotasi onnettomaksi. Tutkijoiden on vielä vahvistettava syyt, miksi me kärsimme simulaattorikasvaisuudesta, mutta kaikki ovat yhtä mieltä siitä, ettei ole hauskaa käydä läpi. Yksi asia, jonka tiedämme varmasti: simulaattorikasvaisuus ei ole yksinomaan videopelissä. Raportissa, joka julkaistiin elokuussa 2007 julkaistussa Popular Mechanics -aiheessa, "Yhdysvaltain armeijan tutkimuslaitoksen vuoden 1995 raportissa todettiin, että lähes puolet lentosimulaattoreista käyttämistä sotilaslentäjistä on kehittänyt jälkivaikutuksia, ja 10 prosenttia vastaajista kärsi yli 4 tuntia."
Kuka kärsii liikkuvasta sairaudesta?
On vaikea havaita liikkumavammaisten määrää. Loppujen lopuksi henkilö, joka helposti sairastuu lentokoneisiin, ei ehkä ole ongelma autossa, ja henkilö, joka ei koskaan saa merenpohjaa, voi silti olla ongelmana 3D-videopeleissä . Borden Institute of Military Medical Research and Education arvioi, että noin 33% amerikkalaisista kärsii liikkuvasta sairaudesta, kun he matkustavat maalla, merellä tai ilmassa, mutta tämä määrä hyppää huomattavasti, kun veneet kohtaavat turbulenssia tai karkeita aaltoja.
Simpulaattorikohtaus, joka on videopelien aiheuttama, on melko uusi ilmiö. Varhaiset konsolipelit olivat tyypillisesti vierekkäisiä seikkailuja, tai niitä tarkasteltiin ylhäältä alaspäin. Ainoastaan 90-luvun loppupuolelle ja PlayStation-, N64- ja 3D-monikulmio-grafiikan tuloksiin, että ihmiset todella alkoivat valittaa epävarmuustekijöistä (vaikka PC-markkinoilla oli pääkohdat valitusten ansiosta 3D-käytävällä indeksointipelejä kuten 1992: n Wolfenstein 3D ja 1993: n DOOM ). Jälleen, meillä ei ole mitään erityisiä numeroita, mutta simulaattorikasvatus voi vahingoittaa henkilöitä kaikesta ikästä, rodusta tai sukupuolesta.
Pitäisikö minun olla huolissaan, jos minä ja / tai minun lapsi kokemaan liikkumavaraa pelaamalla videopeliä?
On selvää, että se voi olla hyvin huolestuttavaa, jos lapsesi harjoittaa vähän pelaamista ja yhtäkkiä alkaa valittaa päänsärkyä ja pahoinvointia. Vaikka näitä valituksia ei pidä millään tavoin jättää huomiotta, älä hermostu: terveys- ja uutissivustolla Canoe.ca ja sen opas liikakuutiota käsittelevän ohjeen mukaan: "Ei ole vakavia komplikaatioita liikakyvyttömyydestä, jos oksentelu jatkuu kohta, josta olet kuivunut. "
Nintendon verkkosivustossa oleva "Kuluttajien turvallisuus" -osiossa käsitellään myös liikakuutoksen ongelmaa selkeästi: "Videopelien pelaaminen voi aiheuttaa liikakooppiin joissakin pelaajissa." Se tarjoaa myös yksinkertaisen ratkaisun: "Jos sinä tai lapsesi huulet tai pahoinvointi videopelien pelaamisesta, lopeta leikki ja lepo. Älä aja tai ota mukaan muita vaativia aktiviteetteja, kunnes tunnet itsesi paremmaksi."
Nintendo ei suosittele, että lapsille, jotka ovat kärsineet takavarikoinnin videopelien pelaamisen aikana, pitäisi nähdä lääkäri mahdollisimman pian ennen jatkamista.
Kuinka voin käsitellä liikkumattomuutta?
Jos liikakuntoiset oireet ovat vakavia - kouristuskohtaukset, usein ja / tai raskas oksentelu, äärimmäinen huimaus - sinun kannattaa ehdottomasti kysyä lääkäriltä ennen kuin aloitat pelaamista urasi. Jos oireet ovat kuitenkin lieviä, ja olet kaventanut ne liikemuutoksiin eikä toinen syy, on olemassa muutamia asioita, jotka voit tehdä pelikokemuksesi mukavaksi.
Sammuta 3D-näyttö (jos pelaat Nintendo 3DS: tä) - Nintendo 3DS voi näyttää 3D-kuvia ilman erityisiä lasitekniikoita , mikä on hieno ominaisuus. Mutta tämä lisäsyvyys saattaa olla murha ihmisille, jotka ovat helposti liikuttuneita. Jos sinulla on ongelmia, 3DS: n 3D-näyttö ei ehkä ole huono idea . Lähes jokainen 3DS: n peli voidaan pelata ilman 3D-näyttöä, joten kaikki, joista puuttuu, ovat erikoisia erikoistehosteita.
Kokeile pelaamista tyhjään vatsaan - On mukavaa päästä eroon pelitilanteesta suuren aterian jälkeen, mutta jos olet liikakuutiota kärsivä, se ei ehkä ole älykkäämpi ajatus.
Antakaa itsellesi tunnin tunteella ruoan sulatus ennen videopelien pelaamista, varsinkin jos olet syönyt paljon raskasta, öljyistä ruokaa.
Älä pelaa pelejä autossa! - Autossa lukeminen on tunnettua auto-sairauden laukaista, koska silmäsi liikkuvat, korvat tunnistavat liikettä ja kehosi on paikallaan. Siksi kädessä pidettävän pelin pelaaminen ollessasi voi olla myös todellinen whammy.
Tee usein taukoja - Voit "sopeutua" 3D-peleihin, jotka saavat sinut tuntemaan olosi järjettömältä, mutta älä pakota sitä. Rajoita itsesi lyhytelokuvioihin, joissa on usein taukoja, ja sitten pelaa vähän enemmän tai ainakin niin kauan kuin silti tuntuu hyvältä.
Kokeile akupainantakaistoja pelaamisen aikana - Akupainantakaistat / rannekkeet, kuten TravelBands ja SeaBands, on tieteellisesti todistettu vähentävän tai poistavan pahoinvointia ja oksentelua raskaana oleville naisille, jotka kärsivät aamupahoinvoinnista, sekä matkustajia, jotka joutuvat mereen tai taivas. Jos sinulla on ongelmia videopelien aiheuttamassa simulaattoripetoksessa, kannattaa kokeilla.
FDA on hyväksynyt akupainanta-rannekkeet pahoinvoinnin hoidoksi. Ne ovat myös huumeettomia, niillä ei ole sivuvaikutuksia, ovat suhteellisen edullisia ja niitä voi ostaa miltei miltä tahansa huumekaupalta.
Rajoita itsesi 2D-peleihin - Jos pahin yksinkertaisesti laskee huonoimpaan ja mikään ei näytä lieventävän simulaattorisi sairautta, piristä. Nintendo DS: llä ja 3DS: lla on molemmat huomattavia 2D-pelejä sisältäviä kirjastoja, joita voi ostaa vähittäiskaupasta tai ladata Nintendo DSi Shopin ja / tai Nintendo 3DS Shopin kautta. Joitakin hyviä 2D-pelejä sisältäviä ehdotuksia ovat:
Shantae: Risky's Revenge
VVVVVV
Mutantti muddit
Legend of Zelda: Minish Cap
Kirby Mass Attack
Cave Story
Might & Magic: sankareiden sekaisin
Mario & Luigi: Bowserin Inside Story