Pidä Blues Bayn parempaan lepoon ja vähemmän silmän väsymykseen
Kauan ennen kuin Apple lisäsi Night Shiftin iOS 9.3: een , F.lux suoritti saman värilämpötilan hallintaominaisuuden Macissa ja iOS-laitteissa sekä Windows-, Linux- ja Android-järjestelmissä. F.lux on ollut jonkin aikaa ja puolustaa ajatusta siitä, että näytön väritasapaino ei saisi pysähtyä, vaan sen pitäisi muuttua ajan myötä, aivan kuten päivän valo muuttuu lämpimimmistä väreistä auringonnousun aikana, päivänvalon bluesiin keskipäivällä ja takaisin lämpimiin väreihin auringonlaskun aikaan.
Yöaikana F.lux vähentää näytön sininen spektriä tuottaen kuvan, joka vastaa paremmin luonnon valaistusvärejä ja vähentää silmien rasitusta.
ammattilainen
- Automaattiset näytön säädöt sijainnin, kellonajan ja huoneen valaistuksen mukaan.
- Käyttäjät voivat säätää värilämpötilan asetuksia tarpeidensa mukaisesti.
- Erikoisasetukset nukkua viikonloppuisin.
- Darkroom-tila, jolla säilytetään yönäkö.
- Elokuvatila säilyttää värin ja varjon yksityiskohdat videoiden katselemiseen.
- Pystyy vaihtamaan teemoja päivän ja yön välillä.
huijaus
- Tiettyihin käyttäjiin ilmoitettu välkyntä (voidaan poistaa ensisijaisilla asetuksilla).
F.luxin peruskäsite on yksinkertainen: säädä näytön väritasapainoa vastaamaan ympäristöäsi. Suurin hyöty näyttäisi olevan silmänrajoittumisen väheneminen, sillä monet meistä, jotka viettävät paljon aikaa Macissa, voisivat käyttää.
Kehittäjä viittaa kuitenkin myös tutkimukseen, joka viittaa siihen, että päivänvalon värispektri pommittaa pitkään aikaan, voi myös vaikuttaa unihäiriöihimme, mikä aiheuttaa unen menetyksen ja nukkumisvaikeuden sekä unessa nukahtamisen ongelmat.
Valon spektrin paha komponentti näyttää olevan sinistä valoa, joka on runsaasti luonnollisessa päivänvalossa ja puuttuu yöllisten sattuessa. Jos työskentelet Macin kanssa yössä, aivot saattavat saada sekavia signaaleja; näyttö, joka antaa päivänvalon taajuuksia, voi kertoa aallolle, että aurinko on yhä ylöspäin, kun kello kertoo sinulle, että olisit ollut sängyssä tunti sitten.
F.lux voi korjata näytön taajuuksien ongelman säätämällä väritasapainoa jäljittelemällä, miten luonnon tarkoitetaan valaistusspektrin muuttamista päivästä toiseen.
F.luxin käyttöönotto
F.luxin asentaminen on yksinkertaista kuin ladatun sovelluksen vetäminen sovellukselle / Applications ja sitten käynnistäminen. Ensimmäisellä käynnistyksellä F.lux avaa haluamansa asetukset. Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on määrittää sijaintitiedot, joten sovellus voi koordinoida oikeaa ajoitusta päivällä, auringonlaskulla, yöllä ja auringonnousulla.
Kun sijainti on määritetty, voit säätää väritasapainoa tarpeidesi mukaan. Voit käyttää F.luxin sisäänrakennettuja esiasetuksia: Suositeltavat värit, Classic F.lux, Working Late tai Custom värit. Voit käyttää mitä tahansa esiasetusta lähtökohtana, muokata sitten haluamallasi tavalla, vaikka suosittelen suositella suosittelemia värejä tai perinteisiä F.lux-esiasetuksia ja kokeilla niitä muutaman päivän ajan.
Jos päätät mukauttaa väritasapainoasetuksia, F.luxin avulla voit muuttaa päivänvalon, auringonlaskun (samaa värilämpötilaa käytetään auringonnousun) värin lämpötilaa ja nukkumaanmenoa. Säädä värilämpötilaa valitsemalla vain kellonaika (päivänvalo, auringonlasku tai yöaikaan) ja vedä sitten värilämpötilan liukusäädin normaalista (päivänvalotunnit) lämpimiin väreihin. Matkan varrella liukusäädin näyttää värilämpötilan ja korostaa värilämpötilaa eri valaistuslähteille, kuten volframia (2700 K), halogeenia (3400 K), loistevaloa (4200 K), auringonvaloa (5500 K) ja päivänvaloa (6500 K ).
Vaikka suosittelen oletusasetusten aloittamista, voit halutessasi säätää päivänvalon asetusta vastaamaan Macin kanssa käytettävää valaistusta. My Mac sijaitsee huoneessa, jossa on suurempi ikkuna ja kattoikkunat. Iltapäivällä on vähän, jos mahdollista, sisävalaistus, joten asetan päivänvalon värilämpötilan 6500K: iin, normaali päivänvaloasetus. Toisaalta, jos olet toimisto, jossa on täynnä loistelamppuja, voit yrittää sovittaa päivänvalon asetukseksi kyseisen värilämpötilan.
Kun olet määrittänyt värilämpötilan ja sijainnin, voit napsauttaa Valmis-painiketta.
F.luxin käyttö
Kun olet määrittänyt asetukset, F.lux-valintaikkuna häviää ja sovellus näkyy vain valikkorivin kuvakkeena. F.lux voi melko paljon huolehtia itsestään täältä, säätää automaattisesti näytön väriä tarpeen mukaan. Mutta niille, jotka haluavat viilentää, F.luxilla on muutamia vaihtoehtoja sen valikkorivin kuvakkeesta.
Ensin ylös, nopeat siirtymät. Normaalisti F.lux ottaa aikaansa vaihtelemaan päivänvalosta auringonpaisteeseen yöaikaan. Voit nopeuttaa prosessia valitsemalla nopeat siirtymät, vain niille, jotka ajattelevat auringonlaskun kestämistä liian kauan tai jotka haluavat vain nähdä, että F.lux tekee sen tavaraa nopeasti siirtymäpisteissä.
Viikonloputilassa oleva nukkuminen viivyttää siirtymistä päivänvaloon viikonloppuisin.
Extra hour of Sleep: kyllä, se on vaihtoehto, jonka haluan; jälleen kerran, se viivyttää siirtymistä päivänvaloon.
Väriefektit-kohdassa on Dark Room, joka poistaa kaikki siniset ja vihreät valot näytöltä ja invertoi värit. Tuloksena on tumma näyttö, jossa on punaista tekstiä. Voisi olla erittäin hyödyllinen yölliseen käyttöön, kun tarvitset yönäköä, esim. Kun työskentelet teleskoopilla .
Elokuvatila säilyttää värin ja varjon yksityiskohdat 2,5 tunnin ajan.
OS X Dark Theme käyttää normaaleja Mac-asetuksia päivällä, mutta yöllä vaihtuu valinnainen tumma teema, joka muuttaa telakan ja valikkopalkin mustalle taustalle.
Löydät myös valikon käytöstä poistettavan vaihtoehdon, joka on erittäin kätevä, kun huomaat tarvitsevan tarkan väritasapainon, esimerkiksi kun työskentelet kuvien kanssa.
Lopulliset ajatukset
Vaikka en käsittele ongelmaa, F.luxin kehittäjät mainitsivat, että OS X El Capitan -ohjelmistossa olevat voivat kokea Macin näytöllä vilkkumista. Ongelma näyttää olevan vuorovaikutus F.luxin ja järjestelmän etusijalle säätää automaattisesti kirkkautta. Voit poistaa näyttöasetuksen käytöstä valitsemalla Järjestelmäasetukset, Näyttö ja poistamalla sitten valintamerkki Automaattisesti säädettävä kirkkaus -valintaruudusta.
Sen lisäksi, että tämä kon con, jota en todellakaan käsittele, F.lux toimii erittäin hyvin, säätämällä Macin värilämpötilaa paremmin jäljittelemään, miten luonto muuttuu valaistusolosuhteiden mukaan. Mitä tulee nukkumaan, jätän sen muiden puolesta kiistämään. Tiedän vain, että jos saisin nukkumaan liittyviä asioita, lisään varmasti tämän sovelluksen Maciin; F.luxilla ei ole haittaa.
Ilman nukkumisongelmia F.luxin avulla voit hallita näyttöäsi paremmin, säätää värilämpötilaa vastaamaan taustan valaistusolosuhteita sekä helposti katkaisemaan F.luxin tarpeen mukaan.
F.lux on vapaa; lahjoitukset hyväksytään.
Katso muut ohjelmistovalinnat Tomin Mac-ohjelmistopaketeista .