On ironista, että juuri asia, joka ajaa meidät saamaan iPhonen tai iPodin - rakkaus musiikkiin - voisi estää kykymme nauttia siitä. Musiikin kuunteleminen iPhonellasi liikaa tai liian kovaa voi aiheuttaa kuulon menetyksen, joka estää sinusta mahdollisuuden nauttia musiikista.
Vaikka useimmat meistä eivät ajattele liikaa, iPhone kuulovamma on vakava riski useille Apple-laitteiden ja muiden älypuhelinten käyttäjille.
Kasvava tutkimus osoittaa, että kuinka kuuntelemme iPhone-laitteitamme voi aiheuttaa kestäviä kuulovaurioita. IPod voi tuottaa korkeintaan 100-115 desibeliä (ohjelmisto rajoittaa eurooppalaisia iPod-levyjä 100 dB: een, Yhdysvaltain malleja on mitattu korkeammiksi), mikä vastaa rock-konserttiosuutta.
Tämän äänenvoimakkuuden vuoksi jotkut tutkimukset ovat jopa havainneet, että joillakin 20-vuotiailla on kuulovammaa tyypillisimpiä 50-vuotiaille. Tämä ei ole iPhone-ongelma: Walkman-käyttäjillä oli sama ongelma 80-luvulla. On selvää, että kuulon heikkeneminen on vakava ongelma.
Joten mitä iPhone-käyttäjä on huolissaan kuulovaurioista, mutta joka ei halua luopua iPhonesta, eikö?
7 Vinkkejä, jotka välttävät iPhonen kuulemistilaa
- Älä kuuntele niin ääneen - Useimmat tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että iPodista tai iPhonesta voi kuunnella säännöllisesti noin 70 prosenttia sen enimmäistilavuudesta. Kuunteleminen kovemmalla kuin pitemmällä ajanjaksolla on riskialtista. On kuitenkin parempi kuunnella pienemmällä äänenvoimakkuudella.
- Käytä äänenvoimakkuuden säätöä - Vastauksena kuluttajien huolenaiheisiin, Apple tarjoaa äänenvoimakkuuden raja-asetusta joillekin iPodeille ja iPhoneille. IPhonessa tämä asetus löytyy Asetukset -> Musiikki -> Äänenvoimakkuusraja ja siirrä sitten liukusäädin haluamaasi maksimiin. On myös mahdollista rajoittaa yksittäisten kappaleiden määrää, mutta se on paljon vähemmän tehokasta, varsinkin jos sinulla on tuhansia kappaleita kirjastossasi.
- Rajoita kuuntelua - Äänenvoimakkuus ei ole ainoa asia, joka voi vaikuttaa kuulon heikkenemiseen. Kuuntelevan ajan pituus on myös tärkeä. Jos kuuntelet suuremman äänenvoimakkuutta, sinun on kuunneltava lyhyempää aikaa. Sen lisäksi, että antavat korville mahdollisuuden levätä kuunteluistuntojen välillä, se auttaa heitä.
- Käytä 60/60 sääntöä - Koska kuuntelun tilavuuden ja pituuden yhdistelmä voi aiheuttaa kuulon heikkenemisen, tutkijat suosittelevat 60/60-sääntöä. Säännön mukaan kuuntelemalla iPhonea 60 minuuttia 60 prosentilla maksimimäärästä ja sitten tauon jälkeen. Korvat, jotka saavat lepoa, on aika palauttaa ja ovat vähemmän todennäköisesti vahingoittuneita.
- Älä käytä korvakuulokkeita - Huolimatta siitä, että ne on lisätty jokaiseen iPodiin ja iPhoneen, tutkijat varoivat Apple-korvakuulokkeiden (tai muiden valmistajien) käytön estämiseksi. Kuulokkeet aiheuttavat todennäköisemmin kuulovamman kuin korvaan kuuluvia kuulokkeita. Ne voivat myös olla jopa 9 dB äänekkäämpiä kuin kuulokkeet (ei kovin paljon, kun käyt 40-50 dB: n välillä, mutta paljon vakavampia 70: sta 80: een).
- Käytä kohinanvaimennusta tai kuulokkeiden peruuttamista - Ympäristömme voi aiheuttaa meille mahdollisuuden muuttaa iPodin tai iPhonen kuuntelemista. Jos lähistöllä on paljon melua, on todennäköistä, että voimme kasvattaa iPhonen äänenvoimakkuutta, mikä lisää kuulovamman mahdollisuuksia. Jos haluat vähentää tai poistaa ympäristön melua, käytä melua vaimentavia kuulokkeita . He ovat kalliimpia, mutta korvasi kiittävät sinua. Joitakin ehdotuksia tutustu 8 parhaan melunvaimennuskuulokkeeseen .
- Älä koskaan upota sitä - Vaikka on helppo löytää itsesi kuuntelemalla iPhonasi maksimaalisella äänenvoimakkuudella, yritä välttää tämä kaikin puolin. Tutkijoiden on suositeltavaa kuunnella iPodia tai iPhonea turvallisesti enintään 5 minuutin ajan.