Tutustu Fitness-bändeihin
Vaikka he eivät aina ole niin haastavia (tai kalliita) kuin älykkäitä katsojia, kuten Apple Watch, aktiviteetin seuranta (tunnetaan myös nimellä kuntolaitteet tai kuntosali), on suuri joukko laitteita, joita kutsumme "kulumista". ihmiset, joilla on aktiivinen elämäntapa, nämä laitteet tarjoavat tärkeät tilastot, kaloreista poltettu syke. Pidä lukemassa lisätietoja kuntotarkkailijoista!
Tausta
Ei pidä sekoittaa urheilullisten urheilukellojen kanssa juoksijoille, uimareille ja pyöräilijöille. Anturilla varustetut kulutettavat aktiviteetit ovat viime vuosina nousseet käyttökelpoisiksi lisävarusteiksi sekä vakaville että rennolle harrastajille. Kiihtyvyysmittarin avulla nämä lippalakit tai rannehihna -tyyppiset gadgetit pystyvät seuraamaan toimintaasi ja aktiivisuusseurannan suosio on innostanut monia käyttäjiä pyrkimään vähintään 10 000 vaiheeseen päivässä. Lisäksi monet ihmiset käyttävät seurantavälineitä motivoivina työkaluina - monet laitteet tarjoavat täydentäviä mobiilisovelluksia, joiden avulla voit verrata tilastoja esimerkiksi ystäviesi kanssa.
Fitbit, joka esiteltiin vuonna 2008 lippulaitteena, oli yksi ensimmäisistä aktiviteeteistä, jotka keräsivät mainstream-huomiota. Sittemmin suuret ja pienet yritykset ovat tulleet sisään tilaan omilla kuntosalillaan. Ja vaikka älypuhelimet maksaisivat usein 200 dollarin pohjoispuolella, kuntokäynnistimet ovat yleensä halvempia, mikä tekee heistä houkuttelevaksi kuluttajille, jotka haluavat erityisiä toiminnan seurantaominaisuuksia.
Kun kaikki edellä on mainittu, on tärkeää huomata, että toiminnan seuranta on vielä keskeneräistä työtä. Toisaalta niiden tarkkuus on kyseenalaistettu; American Journal of the American Medical Association -lehdessä todettiin, että älypuhelimissa tarjottiin tarkempia askelaskelmia, kun taas pukeutuvien bändien havaittiin aliarvioivan toteutettujen toimenpiteiden määrää. Lisäksi omat pedometrit ja kiihtyvyysmittarit havaittiin olevan tarkempia kuin älypuhelimet ja kuntokaiteet. Riittävät sanoa, sinun on tarkasteltava kuntokeskustesi tilastoja karkeana ohjeena aktiviteettitasosi tasolle.
Parhaat ominaisuudet
Toiminnan tarkkailijat palvelevat erilaisia väestötietoja, mutta lähes kaikki heistä kirjaavat peruskurssitiedot, kuten toteutetut toimenpiteet. Tämän lisäksi tässä on tärkeitä piirteitä, jotka saattavat olla kiinnostavia:
- Korkeusmittari: Vaikka melko paljon jokainen kuntoturvaaja laskee askeleesi, kaikki eivät voi seurata saavutettua korkeutta (esim. Kuinka monta portaiden portaat ovat nousseet). Jos tämä tietoturva kiinnostaa sinua, etsi aktiivisuusseuranta, joka sisältää korkeusmittarin. Olet yllättynyt siitä, kuinka monta lentoa päivällä kiivetä - se todella lisää!
- Unen seuranta: Jokaisella kuntobändillä ei ole lepotilaa Zs: n laadun seurannassa, eikä kaikki halua käyttää gadgetia ranteessa, kun he osuvat hevoselle. Jos olet kiinnostunut parantamaan uneliaisuuttaan, vaikka sisäänrakennetun unen seurannan ostaminen voi tarjota arvokasta tietoa. Esimerkiksi kuntosalpa, jossa on unen seuranta, voi kertoa kuinka monta tuntia nukkua sinä annat tietynä iltana, sekä kuinka paljon siitä oli syvä unta.
- Companion -sovellus: Verkkotiliä ja mobiilisovellusta yhdistettynä kuntotunturi voi tuottaa hyödyllisiä tietoja harjoitustottumuksista.
- Vedenpitävä muotoilu: Jos olet usein uimari, etsi vedenpitävä malli. Vakavien urheilijoiden pitäisi valita Garminin tai muiden merkkien oma koulutuskello.
Odotan innolla
Ottaen huomioon, että älypuhelimia ja aktiviteettitunnistimia käytetään molemmilla ranteilla, ei ole yllätys, että yritykset yhdistävät kahden laitteen toiminnot yhteen laitteeseen. Ehkä tämän korkeimman profiilin esimerkki on Apple Watch . Sen lisäksi, että voit seurata toteutettuja toimenpiteitä, harjoituksesi ja kaloreiden pituutta poltetaan, Applen älypuhelimessa ehdotetaan uusia tavoitteita, jotka perustuvat tilastoosi, ja muistuttaa sinua nousemaan ylös, jos olet istunut liian kauan.
Apple Watch on tuskin ainoa älypuhelin, joka tarjoaa kuntotilastoja. Pebble ja Pebble Steel tarjoavat sisäänrakennetun askeleen laskennan ja unen seurannan, ja voit synkronoida nämä tiedot muiden sovellusten kanssa perusteellisempiin analyyseihin. Ja Android Wear , Googlen ohjelmistokehys kannettaville laitteille, tukee älykkäitä GPS-antureita, joiden avulla juoksijat voivat seurata etäisyyksiään.
Lähtökoodi: Odota, että ero älypuhelimen ja toiminnan seurannan välillä heikentää edelleen, kun yritykset rakentavat yhä useampia kunto-ominaisuuksia älypuhelimiin, jotka tarjoavat matkaviestinilmoituksia.